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中國時報【張立勳╱台北報導】

學童近視人數逐年增加，北市康寧國小三年級班導師丁怡佳利用課餘時間，帶班上25名孩童到學校菜園體驗農夫辛苦，無形中保護了孩子視力，施行1年多來，只有2名學生近視戴眼鏡，其餘學生視力都保持良好。

根據北市學童專業視力檢查結果顯示，2013年7至9月近視盛行率36.42％，近視300度以上學童403人，去年近視盛行率上升至43.08％，近視300度以上學童增至586人，另研究發現孩子一旦有近視，小一至小四每年均增100至125度。

丁怡佳每年會鼓勵家長帶學童到醫院檢查視力，還構思護眼課間活動，讓孩童求學、發育階段享有健康的好視力，她說，每天都會和學童到菜園裡整地、澆水或拔雜草，常常一待就是2、3小時以銀行利率最低 信代 銀行個人信用貸款利率上，班上一些學生原本視力快要近視，但開始種菜後，視力都維持住。

暑假是學童接觸3C產品高峰期，衛生局為搶救「惡視力信貸 車貸利率查詢 個人借貸利率」，擴大視力檢貸款信用不良 銀行貸款信貸 農會低利率貸款查新增將升上國小三、四年級學生，只要持護眼護照到特約眼科醫療院所，每半年接受免費檢查，此外，家長到「eye爸eye媽」臉書粉絲團分享護眼經驗還可抽好禮。

陽明大學護理系教授劉影梅表示，小學階段養成正確護眼觀念是非常重要的，呼籲父母親記得護眼密碼853240「幫我刪惡視力」，就能降低孩童近視機率。

護眼密碼代表，睡滿8小時每天吃5蔬果，坐姿靠椅背、腰挺直，腳掌小腿大腿身軀接近90度，每周戶外運動2小時，少看電視、手機等4害，近距離用眼30分鐘休息10分鐘。


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